男性肾虚吃什么较好?温州东瓯医院医生指出：食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效。那么，男性肾虚吃什么较好呢?一起来看下温州东瓯医院医生是怎么说的。

　　巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西 方诸，自15世纪以来，巧克力就被视为激发房事的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。 而它却是“情人节”能让情人们“性”福的较好礼物。

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的。

　　大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。 肾虚的症状

　　鸡蛋：鸡蛋是房事后恢复元气较好的“还原剂”。鸡蛋富含专业蛋白，它是房事必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除房事后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

　　海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为房事的“催化 剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出 现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、房事时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而 碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。